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La validation émotionnelle | Un moyen d'apaiser ses émotions

19 Octobre 2024, 10:52am

Publié par Ethiclearning, cours particuliers à domicile !

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10 idées de punitions intelligentes pour Ados

23 Mai 2024, 17:35pm

Publié par Ethiclearning, cours particuliers à domicile !

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Vacances de la Toussaint : 8 astuces pour se remettre en selle !

23 Octobre 2023, 11:30am

Publié par Ethiclearning

1) Check up de ma trousse : je jette ce qui ne marche pas, je garde ce qui fonctionne. J'en profite pour bien tailler mes crayons de papier, je met du neuf dans ma trousse pour prendre du plaisir à l'école.

Tu le sais bien, c'est avec les bons outils que tu peux réussir. 

Je vérifie que j'ai bien : stylo 4 couleurs, gomme, surligneur, crayon de papier/ critérium, taille crayon, compas qui fonctionne, ciseau, un baton de colle et un tippex si besoin. 

2) Mauvaises notes : qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ? Je m'équipe d'un livre tout-en-un pour approfondir l'apprentissage de mes leçons et faire de la pratique en-dehors des cours pour préparer mes contrôles.

3) Je revoie mon organisation : tel un champion je me prépare au moins une semaine avant un grand contrôle !

4) J'anticipe ma rentrée : je vérifie à l'avance ce qui m'attend à la rentrée sur Pronote ou Ecole directe, je m'organise pour réussir.

5) A bannir : je ne suis pas un super-héro, je ne peux pas réussir sans travailler ! D'ailleurs même les supers héros travaillent dur pour y arriver.

7) Mes cours particuliers : un vrai plus pour réussir en classe. Je prépare l'ensemble de mes affaires avant que mon enseignante arrive et je vérifie que j'ai bien tout mon matériel pour la rentrée. C'est mon cours j'en profite pour m'exprimer, dire mes difficultés et accepter l'aide dont j'ai besoin pour y arriver.

Bien reposé, le 6 novembre j'attaque la fin de mon trimestre comme un(e) champion(nne) !

 

8) Astuce : pendant les vacances j'apprends à me familiariser avec mes émotions grâce à la roue des émotions ...

 

Et si j'équipais d'un tableau blanc à la maison pour mieux apprendre mes leçons ? 

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Dyscalculie : le trouble d'apprentissage des mathématiques

13 Février 2023, 11:41am

Publié par Asma Oudina

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J'ai des soucis à l'école? Je reprends ma scolarité en main

4 Avril 2015, 20:17pm

Publié par Asma Oudina

En ce moment ça ne va pas trop à l'école et votre scolarité commence à être perturbée? Cet article est fait pour vous!

 

1. Un événement familial ou personnel vous touche et vient perturber votre bien-être

 

Côte parent : En effet surtout en phase d’adolescence l’enfant est très sensible. Il se peut qu’il ait des soucis à l’école d’ordre affectif ou bien qu’il ait des problèmes avec des membres de sa classe ou de classes supérieurs. Si vous notez un changement dans son attitude surtout dialoguez avec lui afin de savoir ce qu’il se passe et conseillez-le comme il se doit. Vous ne devez pas chercher à le surprotéger mais plutôt lui donner les outils et les méthodes pour s’en sortir. Il doit savoir que cela fait partie de la vie et apprendre à dialoguer et trouver des solutions à l’amiable afin de s’en sortir.

 

Vous devez aussi lui apprendre à cibler les interdits et à ne pas s’en approcher dès son plus jeuneâge. Il doit clairement savoir que l’alcool, la drogue et le tabac sont illicites car nocifs pour le corps et le cerveau et donc pour son bien-être. Pour qu’il puisse l’accepter plus facilement vous devez en premier être un exemple en tant que parents. Vous devez aussi parler avec lui des relations avec le sexe opposé. A l’adolescence vous n’êtes plus au stade de l’interdiction mais du conseil. Il doit apprendre dès petit les limites à ne pas franchir et donc maintenant vous devez l’accompagner dans son cheminement pour se construire. Il doit savoir que les relations avec le sexe opposé doivent se faire licitement dans le cadre du mariage. Il doit sentir la liberté qu’il a à vouloir se marier après le stade de la puberté et vous devez  renseigner sur l’âge légal du mariage dans le pays dans lequel vous habitez. Vous n’avez pas le droit de choisir pour lui ou bien de lui interdire des actes qui en réalité sont complètement licites car cela le poussera à commettre l’illicite. En revanche il doit comprendre que la fornication (relations hors mariages) sont proscrites et illicites et lui expliquer pourquoi. Si vous ne dialoguez pas avec lui il ira chercher ces renseignements ailleurs et peut-être pas chez les bonnes personnes.

 

 

2…Vous perdez donc votre concentration à l’école et enchaînez sur une mauvaise note.

 

Côté élève : Vous rentrez donc dans le cercle vicieux. Je perds ma concentration et donc je n’arrive plus à suivre le fil conducteur du cours. Je ne suis plus concentré, je note sans savoir ce que j’écris sauf que le temps passe et le contrôle arrive déjà. Le contrôle arrive et j’y arrive difficilement par rapport à d’habitude et là c’est le drame : vous vous retrouvez avec une note en-dessous de la moyenne et ça vous décourage. Vous pensez que vous êtes nul en plus de tout ce qui se passe autour de vous : ça y est tout va mal ! Or c’est faux. Apprenez à voir « le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide ». En réalité  à part ça dans votre vie tout va bien ! Nous avons tendance à zoomer sur ce qui ne va pas et à en faire tout un plat ou toute une montagne ! Regardez autour de vous et la chance que vous avez : vous mangez à votre faim, vous dormez bien, vous vous habillez, vous avez vos parents autour de vous, vous partez souvent en vacance : bref tout va bien ! Et oui la vie est faite de problèmes mais on vous à toujours appris la phrase suivante : « à tout problème sa solution » !

 

3…Pleurez un bon coup, faites ressortir l’émotion négative et repartez plus fort ! En effet la solution est en vous. Un conseil ou une personne extérieur pour être une force ou un déclic mais vous devez apprendre à avoir votre propre boite à outil pour repartir de plus belle. Faites le bilan de votre échec, pourquoi avant ça allait et maintenant ça ne va plus ?

 

  • Avant j’écoutais et j’étais concentré et maintenant je ne le suis plus
  • Mes cahiers étaient propres et bien tenus et maintenant il y a des dessins et pleins de gribouillis.
  • Je travaillais à la maison régulièrement ou avant les contrôles et maintenant je n’arrive plus à me concentrer.

 

J’identifie le problème et je cherche une solution :

  • Une personne vous embête à l’école ? Mais qui est-elle pour vous embêter ? Affrontez là en face à face : c’est ce qui s’appelle défendre son honneur et sa dignité.

 

  • Vous êtes tombés amoureux et on vous a laissé tomber ? : et oui les relations hors mariages ne sont pas bonnes pour les êtes humains et il n’y a aucune bénédiction. Concentrez-vous sur vos études, baissez le regard et mariez-vous quand vous serez prêts. Mais avant cela abstenez-vous.

 

  • Vous avez un problème avec vos parents ? c’est que vous avez surement un mauvais comportement et ne les écoutez pas. Ils ne veulent que votre bien et pas le contraire donc changez !

 

  • Vos mauvaises fréquentations vous tirent vers le bas ? : Sachez-le ! Rare dans ta vie sont les gens qui te tireront vers le haut. Fais des choix et les bons choix. Tes fréquentations reflètent qui tu es vraiment

 

Alors maintenant reprenez les choses en main, votre destin et votre avenir en dépend ! Apprenez à être ambitieux et ne mettez jamais vos rêves de côté pour de mauvaises raisons !

Si malgré tous ces conseils vous n’y arrivez pas et que vos problèmes sont plus profonds, parlez-en à des spécialistes dédiés à ça et n’hésitez pas ! Vous pouvez même commencer par votre médecin traitant par exemple.

 

Pour des questions ou une demande de cours contactez-moi à ethiclearning@outlook.com.

Asma Oudina, enseignante et gérante à ETHICLEARNING cours à domicile et soutien scolaire pour femmes et enfants.Co

J'ai des soucis à l'école? Je reprends ma scolarité en main

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